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西山ころばん塾⑩~笑いのチカラ~
みなさんこんにちはりんご
12月になりましたねぇ~~ツリー

西山ころばん塾も今月で終わりです…jumee☆faceA117
今回は講話の担当でした。
『笑いのチカラ』というテーマで、ころばん塾が終わっても笑顔を、
笑いを大切にしてほしいということをお伝えしました。

そりゃ、お腹を抱えて笑えることなんて早々あるもんじゃないですよね・・・
悩みがあったり辛かったり寂しかったりするほうが多い気もします。
それでも、たとえ作り笑顔でも笑顔をつくることはやっぱり大切なのです。
心がけたいですね!

「生き切ることとは、前向きな気持ちと一歩を踏み出す積極性ではないか」という
しらさん(笑足ねっと代表)のコトバもみなさんにしっかりお伝えし、
しっかり受け止めていただけたように感じました。

「今日来てよかったわ」
そんな言葉をかけてくださる方もいらっしゃいます。

一つでも二つでも、みなさんのお力になれればと思っています。


さて、9回目ともなるとみなさんの動きが変わってきます!!
継続して行っている【ラダー】です。
1202① 
1202② 
1202③ 
1202④
黄色いところを踏まないようにすることで、足元を注意することを意識づけます。
前へ進むだけでなく、横へも進みます、斜めにも進みます。後ろにも進みます。
さまざまな筋肉を刺激し、バランス力アップを目指しますキラキラ(オレンジ)
また、さまざまなリズムや足の運びを行います。
『「1・2・3」の「3」のときに好きなポーズをとってください』
との指示に、それぞれの方が自分のできる範囲で素敵なポーズうふ

そして、ただ黙々とやるのではなく、楽しく、笑顔で行っています
それが一番大事なのです

これから寒くなりますので、体調に十分気をつけて過ごしましょうjumee☆faceA155R1




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[2009/12/05 16:00 ] | H21年度 西山ころばん塾(21年10月~12月) | コメント(0) | トラックバック(0)
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