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カラフルスカーフ
みなさん。こんにちは太陽2
今日は2009年9月9日ということで、
1000年に一度のスリーナイン(999)の日だそうですキラキラY
ラジオではゴダイゴの銀河鉄道999が流れています♪

さて、9月に入り、気温もだいぶ涼しくなってきました!
お達者コースのみなさんの服装も長袖や七分袖を着る方が増えてきましたよ照れ笑い
運動する前は長袖でいいですが、動きだすとやっぱり暑い汗

先週の金曜日のお達者コースでは、
スカーフを用いて運動あそびを行いましたにっこり

スカーフ左右
スカーフを持ち、カラダのまわりをまわします。
できるだけカラダの遠くを、遠くを!!

スカーフ
この写真は、右手から左手、左手から右手にスカーフで山を描きながら
受け渡しをしているところです。
なかなか難しいのですが、みなさんお上手です!!!

片足スカーフ
スカーフを利用して足あげを行っています。
あんなに高く足が上がり、片足でバランスをとっています!!!

カラフルスカーフ
全員で右や左にスカーフまわしです。
カラフルなスカーフがとてもきれいですねハート

スカーフを用いた運行あそびは、
実は上半身だけでなく、下半身の運動にもなっています。
全身運動ですね!
軽く汗をかかれたようですアップロードファイル

またやりましょうにこっ
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[2009/09/09 17:51 ] | しらさん家 お達者コース | コメント(0) | トラックバック(0)
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