FC2ブログ
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[--/--/-- --:-- ] | スポンサー広告
『酔っ払い歩き』が転倒予防!?
みなさん、こんにちは!
ゴールデンウィークが終わり、
やっと暖かくなってきたかなぁ~という
感じですね^^

しらさん家のお達者コースの男性Aさんが
転倒予防のバランス運動として
『酔っ払い歩き』を考案?してくださいました!

☆さっそくみなさんでやってみました☆

05112.jpg

05114.jpg


05115.jpg

この奇妙な動き…
ちょっと笑えますね!!!

しかし、かなり左右どちらかに体重がかかったところを
うまく保ち、バランスをとっているのが分かります。

もしかしたら…
これも一つの転倒予防につながるかも!!!?

これこそ、あそびながら健康づくり^0^
こんなのもいいですよね☆

しばらく続けてみたいと思います♪

スポンサーサイト
[2010/05/11 16:44 ] | しらさん家 お達者コース | コメント(0) | トラックバック(0)
<<米山ころばん塾でラダー運動☆ | ホーム | 和室を歩きまわっています☆>>
コメント
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。